新日鉄住金八幡ラグビー部 OFFICIAL SITE

トップ九州Aリーグ 新日鉄住金八幡ラグビー部の公式サイトです。

   
2017/101 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 2829 30 31

喫煙のパフォーマンスへの影響

喫煙はまちがいなく試合結果に影響する。
喫煙者は下記を参考に禁煙にトライし、自分のパフォーマンスの変化を体感してみよう。

・喫煙は瞬発系には影響少ないが、持久系に大きく影響する。

・非喫煙者の全身持久力は、喫煙者よりも平均で 27% 高い

・少なくとも1週間、できれば3週間禁煙すると好影響が期待できる。

早稲田大スポーツ科学科レポート より)


・8~19日の禁煙が好影響をもたらす。

富山大レポート(デサント助成研究) より) 

COMMENT

NAME
TITLE
MAIL(非公開)
URL
EMOJI
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT
PASS(コメント編集に必須です)
SECRET
管理人のみ閲覧できます
Copyright ©  -- 新日鉄住金八幡ラグビー部 OFFICIAL SITE --  All Rights Reserved